时间：2022-09-06 分类: 早安晚安 查看: 152
1、【掌握正确进食顺序，方便简单控制体重！】最佳的进食顺序是：1、汤-让肚子先有饱足感。蔬菜-大量补充食物纤维和维生素。肉类-补充蛋白质，避免血糖爬升太快。淀粉类-最后吃，用量一定不会太多。
2、【早上起床搓前额醒神志】将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30-50下。法可以清醒神志，延缓抬头纹的出现，早上醒来后操作更好。
3、【马歇尔布朗思维】马歇尔布朗思维就是，人生就是一个不断学习的过程，即使是你已经参加了工作，也应该拿出相应比例的时间来提高自己，完善自己。
4、【交际箴言】你想要别人对你好，首先自己要做得更好，如果你自己连做人都不会，那么别人也不会用一种良好的方式与你交往。常的交际虽然是与别人交往的过程，但是你如何做人，却决定着交际的成败。
5、【智言慧语】用时间和心看人，而不是用眼睛。次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。福往往不是满足了你多少小欲望，而是，你有了新的目标而且你看到了希望。
6、【职场法则】许多职场人士，每天过多的压抑，情绪低落，还出现不同程度上的情绪不佳，对任何事情都没有兴趣，丧失了以往生活、工作的热情，并经常对前途感到悲观、失望。
7、【胜肽类胜肽】这类保养成分对日渐模糊的下颚线作用比较明显，有很多的科研成果表明，四胜肽可有效的激发出胶原蛋白和弹性蛋白的增生，让颈部更加紧实，更有线条感，模糊年龄。
8、【职场生活慧语集锦】你不久就要把自己所负责的一份企划交上去。家压力已经很大了，而你又对大家说：你们务必再考虑一下……这样的口气恐怕很难带来高效率，这样反而会给别人压力，使他们产生逆反心理。
9、【牛仔裤很忙】1，别把4条以上牛仔裤同时放进洗衣机；2，洗牛仔裤的时候，一定要把里面掏出来洗；3，牛仔裤洗后不要拧开，应该在滴水的时候就直接挂上衣架晾干。
10、【老话俗语120】有权的发令，无权的听命。遮不同柄，同人不同命。三分天注定，七分靠搏拼；世事无绝对，爱拼才会赢。后达多晚荣，速得多疾倾。死因毛贵，龟亡为壳灵。
11、【职场法则】【不适合还是不适应？】老是跳槽的人通常有一个理直气壮的理由——这个工作不适合我。而我们往往忽略了，在不适合的背后有一大部分是不适应的问题，而从不适应到适应是我们在职场中必须经历的进化过程。
12、【女人幸福语录】低调是一种简单、是一种生活的感悟。果女人能够低调一点，处处给人留几分面子，学会“理”让三分，这不仅显得你是一个很大气的女人，而且你还能得到更多来自他人给予的幸福。
13、【王石：成功企业家的成功要素】第一、永不满足的雄心和好奇心；第二、坚守价值底线，宁可平庸，不可失去神圣的目标，否则创造力等于披怀力！三、社会资源整合能力；四、面对困境和失败的承受和反弹力。
14、【柑橘】柑橘个性温与，秋天成熟的柑橘被称为秋之水果之王，同时也是众多水果中吸收天地精华最多的良品。的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。
15、【天界三大定律是】：一、玉皇大帝最大。当玉皇大帝和王母在一起时，王母叫你拔玉帝的胡子，你照拔。如果玉帝，王母，孙悟空在一起，前面两个是孙子，姓孙的才是大爷！
16、【表白的话】你的身影，吸引我；你的温柔，缠绕我；你的美丽，侵润我；你的话语，激励我；我对你的爱，如刚刚出浴的美人，带着淡淡的清香，丝丝的羞涩。
17、【幸福的句子】也许，生活简单一点，心理负荷就会减轻一些。出到远方，眼前的繁华美景，不过是一时的安乐，与其辛苦地去更换一个环境，不如换一个心境，任物转星移，沧海桑田，做个安贫乐道、闲云野鹤的人。
18、【幸福从关爱家人做起】古往今来，关爱他人不仅是一种传统美德，更是社会对人才的基本素质要求。们只有先学会如何关爱家人，才能更好地关心其他人，从而积极地融入社会，成为一个对社会有用而幸福的人。
19、【人生哲理的句子】珍惜该珍惜的人，爱值得爱的人，宽容只给值得尊重的人用，当自己是个人一样的活着，做人该做的事儿。
20、【总裁早安心语】良好的管理制度不但能够规范公司的日常运作，还可以保证员工的工作流程和效率，同时，还能为突发事件做出有效的预案，是一个公司生存和发展的基本保证之一。
21、【幸福的句子】上苍给予每个世人的苦与乐大致相同，只是世人对于苦乐的态度不同。时我所求，确在别人处，有时我所有，正是他所求。皆有苦，亦皆有乐。因苦难不能自已，殊不知有人更苦？心放平常处，人自会开怀。
22、【员工心目中的好老板】1、适当地肯定员工；2、支持我而不取而代之；3、在制定决策时询问我的意见；4、聆听我想说的话；5、花时间解释作出决策的原因；6、注意维护我的自尊。
23、【职场法则】【谨防职场招聘陷阱必修的防身术】1.学法律：不因试用丢权益。护荷包：变相押金不埋单。细思量：认清蛊惑不上当。且留心：免受蒙骗坏心情。留备份：知识产权拒盗用。
24、【想长寿，生活习惯很重要】在饮食上要以清淡为主，对食物的热量有所限制，但营养成分要充足。餐规律，不挑食、不饱食，饮食合理搭配，喜食鱼肉、薯类、玉米面、荞面等杂粮。
25、【女生魅力语录】真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多亦舒的生活照少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。—《圆舞》
26、【老话俗语269】常将有日思无日，莫待无时动偷心。钱常记无钱日，安乐须防患难时。枯草逢春尤再发，人无两渡少年春。有百艺好随身，切莫去进赌博门。为人心诚办事忠，普天之下礼仪同。狡会走断头路，欺诈之人天不容。
27、【看人看什么】看他日常做什么，炫耀什么；看他自卑什么，掩饰什么；看他的眼神，所读的书；看他的自律，敢担的责；看他的衣服与鞋子；看他的付出与朋友。人为镜，可知得失；以己为镜，才有新生。
28、【油光】你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样吧。足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收敛水才是控制油脂分泌的不二法门。可以使用吸油纸，但次数不要太多，一天2次即可。
29、【魅力女人语录】听话的男人不会在外面沾花惹草，因为他会把所有的心思都放在家里的女人身上，只要你一声号令，他就会以最快的速度出现在你的面前，为你赴汤蹈火。
30、【正能量的句子经典语句】成功总是伴随着那些有良好心态的人；失败总是伴随着那些终日担心失败的人。
31、【爱情的句子】没有谁能够一直等你，攒够失望的人自然会放手，爱是积累来的，不爱了也是。
32、【9食物有助防感冒】冬日感冒多发，抵抗力差与休息不好的人更容易得病。些食物或许能帮助预防感冒：①葱：有刺激人体汗腺，具有发汗解表作用②大蒜：是良好的免疫促进剂③白菜④生姜⑤萝卜⑥南瓜⑦西红柿⑧柠檬⑨绿茶。
33、【早安语录】水有美德，我们做人应该向水学习，因为水具备人类值得学习的十一种特质，分别为清净、透明、恒顺、原则、谦逊、包容、调与、毅力、勇气、利生与平等。
34、【创业忠告】1、创业老板要求是是帅才，起码也得将才；2、如果想创业，早做准备，抱着先失败三次的心态去创业；3、不要老想退路，破釜沉舟，百二秦关终属楚；4、积累人脉是关键，合伙人、客户。
35、【智言慧语】人生不易，珍惜拥有，感谢经历！世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。多时候，目标与现实之间，往往具有一定的距离。们必须学会随时去调整，无论如何，人不应该为不切实际的誓言和愿望而活着。
36、【学会躲避】从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。
37、【人生励志语录】我们有个特别不切实际的奢望，那就是越来越好。荡和变故时刻存在，没有人能够稳定向前。们总是摔了，再起来，再摔，然后慢慢坚强，虽然还是得摔，但已然不疼了。
38、【谢谢这些曾温暖了我们的影片】1《婚纱》2《白兔糖》3《爱，回家》4《我是山姆》5《我们天上见》6《小鞋子》7《美丽人生》8《儿子》9《不能没有你》--！
39、【卡内基优势销售’原则】一、真诚地从他人的角度了解一切。很快地谈论客户感兴趣的话题。主动了解如何满足客户的需求。给予对方足够的信息，提供解决办法。
40、【智言慧语】人生路上难免磕磕绊绊，别泄气、别无奈、别沮丧、别灰心，挺起胸，抬起头，朝着既定的目标前行，就一定会收获明天的精彩，就一定会奏响生命的凯歌。
41、【万箭齐发不如一箭击中要害】1、很多时候不是没有目标，问题是想同时达成好几个目标，把几件事混在一起，不知道该往哪个方向迈脚。遇到这种情况时，问自己一个问题：什么是最重要的？
42、【缓解看电视眼睛疲劳的方法】眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻地摆头，从一侧到另一侧。眼睛沐浴在温热的灯光中。
43、【经期肉桂补血】此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。道营养美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦。
44、有便秘倾向的人：这类人肯定积存了宿便。于肠管蠕动低下，造成了便秘，不能排出体外的残留的粪便就是宿便。2饮食过度的人：即使是肠胃结实、每天排便顺畅的人，长时间持续饮食过量，也会积存宿便。
45、【爱情的句子】感情世界里最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低智商的善良。
46、【魅力女人语录】有钱的男人固然非常吸引人，但是女人要看这个男人适不适合自己，如果这个有钱的男人是一个重钱薄情的人，那么千万要离这样的男人远一点。
47、【老话俗语582】黎明的回笼觉，半路的好夫妻。口不如自走，求人不如求已。有跪乳之恩，鸦有反哺之义。吏不管月局，贵人不踏险地。人四季穿衣，穷人衣穿四季。然道路艰辛，贵在自强不息。
48、【职场升职】你看重成功带来的满足和喜悦——而不仅仅是升职和金钱。个人都希望获得晋升。个人都希望赚更多钱。是在某些时候你的工作对你来说不仅仅意味着一张工资单。
49、【职场箴言】当你的观点与其他同事有冲突时，要充分考虑到对方的权威性，充分尊重他人的意见。时，表达自己的观点时也不要过于强调自我，应该更多地站在对方的立场考虑问题。
50、【恋爱心理文摘】爱情不是人生中一个凝固的点，而是一条流动的河。条河中也许有壮观的激流，但也必然会有平缓流程；也许有明显的主航道，但也可能会有支流和暗流。
51、【职场法则】职场中事的责任不在你，也不要去完全撇清关系，就算你有一肚子苦水想倾诉，可能比窦娥还冤，但是老板心理的小九九却是：一、这件事没做好；二、你没意识到自己的错误；三、你还想怪在别人头上。
52、【职场法则】太少考虑午餐的营养，有三成职场人的午餐是从家里带来，中午在办公室微波炉加热，将近六成人的午餐都是在外解决。外解决的方法有，四成选择与同事或朋友到外面饭店或者单位食堂吃，两成人选择叫外卖。
53、【职场法则】许多职场人士，手机没带在身边就心烦意乱，无法认真工作；一段时间手机铃声不响，就会下意识地看一下铃声设置是否正确；经常把别人的手机铃声当成自己的手机在响，脾气也变得暴躁起来。
54、【哲思经典语录】你呀你别再关心灵魂了，那是神明的事。所能做的，是些小事情。如热爱时间，思念母亲，静悄悄地做人，像早晨一样清白。
55、【老话俗语436】做事必须踏实地，为人切莫图虚务。顾自身荣和辱，敢为人民鼓与呼。官不为民做主，不如回家卖红薯。无过少做无悔事，想有为多读有益书。
56、【老话俗语167】有山必有水，有人必有鬼。得道哄人，鬼成仙骗鬼。蛇无头不走，雁无头不飞。硬弦易断，人强祸必随。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。儿在他乡，哪能不憔悴。
57、蔷头质郑此人咽堋我说大小姐，哪有这种道理，按我说，要想永久拯救你出火坑，就是把木山踢掉。说到的我会做到，这是不变的承诺。我说得所有谎话你都相信，可简单的一句【我爱你】你却怎么也不相？
58、【哲思经典语录】如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。有一天那个人会后悔错过你。才是最大的报复。
59、【做人应该有一个坚定的信念对于那些不属于自己的东西，就不应该想方设法去获得。是一个做人最基本的道德。这个社会中，自然有你应得的那些东西，而这些东西都需要你竹出才能得到，不属于自己的东西，永远不要试图占有。
60、【女人幸福的经典语录】在我们周围，有很多男人，他们不想与交往的女人有任何结果，在经过万般哄骗与你在一起之后，便一开始变得不耐烦，找找各种理由摆脱你。
61、【香蕉】香蕉是碳水化合物最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。
62、【养心妙语】过去只知道有些事情要学会放弃，以为那是很高的境界了，毕竟做到完全释怀不是一件简单的事。是今天听到了一首歌学会离开，感觉歌词写的很好，倍受安慰。
63、【经典句子人生感悟】万事万物都有其自身的规律，如果我们硬要拔苗助长，结果肯定是不可收拾的残局。实中有很多时候就是这样的，不切实际的好意只能给他人带来更多的麻烦。
64、【交际箴言】一个善于交际的人，并不是因为他在与别人交往的过程中能够巧舌如簧，更重要的是，他能够倾听别人的讲话，这是对别人的一种尊重，更是有礼貌的一种表现。
65、【励志语录】人生中最值得珍惜的是历经沧桑而终身厮守的柴米之情。平与而恬淡的生活中相依相伴，手相牵，心相连，共同抵挡人生的风雨，协力营造幸福的家园。样的婚爱，才是人生的至高境界。
66、【揭秘男人独爱红颜知己的原因】1、拥有一位漂亮的铁哥们会更让人得意2、如此温柔的怀抱，怎么能不让男人心动3、知己是一种不求回报的奉献。
67、【女人幸福的经典语录】对于婚姻基础牢固的人，用理智与宽容的态度去处理配偶偶尔一次的越轨行为，才是明智之举。样，在维护婚姻的过程中，你会发现，自己不仅是个成功的妻子，还是一个优秀的女人。
68、被爱是奢侈的幸福【幸福婚姻离不开10点】1.有良好的沟通。遇到问题，双方共同想办法解决。创造亲密感。不约束和控制对方。经常聊天。彼此欣赏。独处和共处时间平衡。亲友少干涉。有一致的金钱观。0.培养共同的爱好。
69、【总裁早安心语】如果管理者自己的素质不高，信息不丰富，分析不到位，不能权衡诸多方面，那么他做出的决策很可能就不准确，所以，管理者做决策要高瞻远瞩，深谋远虑。
70、【浪漫的情话】那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿。爱你，是我的劫。
71、【感悟人生朋友圈语录】每个人都有他的存在价值，主要看他处于什么环境，有没有把自己估个好价钱。
72、买一把扇子放在身边，给他【她】随时扇扇扇子，环保，关键是会觉得很温暖，只有给最爱的人，扇扇子才是心甘情愿的，比如母亲给孩子，永远都不觉得累。
73、【自我认知突破法则】1）人类最大的敌人是自己；2）自己最大的敌人是个性；3）个性最大的敌人是习惯；4）习惯最大的敌人是观念；5）观念最大的敌人是认知；6）认知最大的敌人是偏见。
74、【职场箴言】有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼，人家会以为你在炫耀。尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。说话的时候记得常用“我们”开头。
75、【早安文摘：静谧的激情】“我们可能是快乐的，但这种快乐可能也永远是不痛不痒的。我们也许有着大把快乐的可能，但是幸福的可能却少之又少，我们需要一种静谧的力量，一种心灵的力量，来实现我们的幸福。
76、【感悟人生朋友圈语录】得到与失去只是我们走向成功路上的两个转弯处，只要我们清楚自己是谁，明确自己所做的一切，我们就不会迷失方向。往往是在这种转折的地方，我们更容易找到切入点，赢得转机。
77、【肚脐】中医学称之为神阙。胎儿还在妈妈肚子里时，由脐带吸取母亲身上的氧气与含有养分的血液。新生儿呱呱荣誉称号地时，医生会剪开连着母亲与胎儿的脐带，待脐带伤口所结的痂掉了，就会留下痕迹，这痕迹就是肚脐了。
78、【容易混淆酸奶与酸奶饮料】按照乳品行业的规定克的酸奶要求蛋白质的含量克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只克左右。奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶与酸奶。
79、【早安句子】人活着就是一种心态，当你自己心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为。
80、【智言慧语】人的每个意志行动都有行动的最初目标，在许多场合下，由于人的动机是复杂的，人常常面临各种不同目标的比较、权衡和选择，在相同情况下，那些简单容易的目标容易让人接受。
81、【两性心理：如何成功吸引异性？】吸引住男人的最好办法，就是让他虽一直得不到，却觉得自己很有希望；吸引住女人的办法恰好相反，就是让她一直感觉被满足，而且还有更多遐想的空间。然如何把握这个度，是很有学问的。
82、【正能量语录】有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的。活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。
83、【企业家首先得成十个家】一、细心的观察家；二、非凡的战略家；三、勇敢的冒险家；四、杰出的鼓动家；五、成功的组织家；七、伟大的政治家；八、模范的实干家；九、出色的外交家；十、大胆的改革家。
84、【心眼】1.心眼小了，世间小事就大了；2.心眼大了，世间大事都小了；3.大其心，容天下之物；4.虚其心，爱天下之善；5.平其心，论天下之事；6.潜其心，观天下之理；7.定其心，应天下之变！
85、【中医推荐七种长寿睡眠法】1、侧卧比较好2、睡眠的朝向要保持常规的安定状态，不应该频繁更换3、餐后不宜马上睡觉4、冬宜冻脑，卧不覆首5、暖腹睡眠最宜人6、不提倡老年人裸睡7、就寝熄灯，寝而不语。
86、【心灵鸡汤经典语录励志】我只希望你可以过得好，过得比我好，我也会像你说的那样继续开心地走下去的，因为我们的回忆一直都在陪着我坚强的走下了，即使你不在我身边，我也可以学会。
87、【7种食物助您延年益寿】①松子可以护心脏；②海带加醋防便秘；③荞麦降压助睡眠；④粥是元气补充站；⑤大蒜可比抗生素；⑥白菜能防乳腺癌；⑦大头菜保护眼睛。
88、【摔碗/杯子定律】主角听到某个别人（通常是另一主角）不想让她/他知道的噩耗时，必然反应——手中的杯子/碗掉到地上碎掉。者都喜欢“碎碎”平安么。
89、【职场法则】作为一个职场新人，勤快点总没有错，最忌讳的是眼高手低又懒。般新人到职场，都不会立刻适应环境，那勤快些的比较多能得到老员工的指导，也更多地会得到一些机会。
90、【莲藕煲汤注意什么】中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。
91、【感悟人生朋友圈语录】心态是我们真正的主人，能使我们成功，也能使我们失败。一件事由具有两种不同心态的入去做，其结果必然相反。态决定人的成败。知道，成功和快乐永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。
92、【早安箴言哲思小语】生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，发现自己咬着牙走了很长的路。
93、【职场法则】作为一个职场新人，你只比别人晚来这个工作地方，并不代表你就要受到不平等待遇。然，不被欺负的前提条件是自己要安分守己，如果是你自己的问题，那你就活该被欺负。
94、【爱情的句子】恋爱，最初像猎豹，四处寻找让你冲动的猎物；之后变身鹰，锐利专注的观察了解对方；靠谱后表白变身牛马，努力付出踏踏实实相处；最重要的是相爱后成为猎狗，内心里写着忠诚。
95、【老话俗语614】乌云遮不住大阳，冰雪锁不住春光。雁无首难成行，羊群走路看头羊。虽有千里之能，无人则不能自往。马有个前蹄失，急水也有回头浪。中新句诚谌喜，身外浮名不足忙。
96、【精致女人语录】然而，在现实生活中，有很多女人最后没有得到幸福，就是因为自己太注重那片“绿叶”，而忽视了“花朵”本身。
97、【红糖水缓解痛经的原理】正因为红糖水性质温与，可以温宫暖中，可以减少子宫由于宫寒或者受凉而引起的痉挛，使宫颈扩张，让经血可以顺利排出。种效果，在体质虚寒的女性身上，更为显着。
98、【创业语录经典语录】所有的公司，不论大小，在创业初期之前都会有一段困难时期。某种意义上说，这是一种固有的创业情况，你需要有极大的毅力来推动企业的完成并向客户发布你的产品信息。
99、【励志语录】我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。