时间：2022-09-06 分类: 早安晚安 查看: 134
1、【老中医忠告】腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来复习的人，迟早会腾出时间来补考；腾不出时间来谈恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲，腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
2、【薄荷茶】薄荷茶喝起来既舒服又清凉，夏天喝最适合。薄荷中所含的薄荷醇不仅能加速体内代谢、排除肠胃道毒素，还能达到分解、燃脂的功效。
3、【职场箴言】偶尔的下班后放松，并不能有效缓解压力。为人们并没有控制住压力，只是从压力身边逃开而已，请记住，这么做并不能使压力消失。们应学会控制住压力，别让它诞生。
4、【生命想和你做的事】经常抱抱你，也要你抱抱。常看见你的笑。齐看着孩子长大。你一齐逛街买菜做饭。你需要的任何时候，我都在你身边。真听你说话每一天醒来第一眼看到的就是你。
5、【不可错过的老板的主要标志】1、他很信任和欣赏你；2、你的付出他需要，你的所需所求他能够给你；3、你自觉地把他的荣辱和烦恼共担，共事愉快。
6、【职场法则】人生漫长，又短暂，关键的就几步。性丛林，职场事业，利益多多、诱惑多多。成不怕多，凡事应多三思，不怕一万，就怕万一。旦伸错手，入错行，做错事，于名誉，于事业，于形象皆有不救之危。以，必须“慎”之。
7、【狮子座女孩的感情弱点】明知问题却不敢行动；狮子座的女人有驼鸟心态，感情出现问题，她其实很痛苦，也知道问题很严重，例如双方已经到了濒临破裂的边缘，她也宁愿按兵不动，忍到对方受不了主动提起为止。
8、【范·洛恩】有多少人为正义事业捐躯，就有多少人为非正义事业死亡巴斯德立志、工作、成就，是人类活动的三大要素。志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。旅程的尽头有个成功在等待着，来庆祝你的努力结果。
9、【职场语录】【四大原因促职场人绝情跳槽】一、公司的薪资水平缺乏竞争力；二、个人在公司的晋升、发展受限；三、公司业绩不好，业务一开始走下坡路；四、人际关系不好，无法适应团队的行事作风。
10、【应聘语录】如你给人留下的最初印象不好，那么要改变这种印象将是很困难的，这就是负面加重倾向的作用。解了考官的这一心理特征，我们就应当认真准备自己的应聘资料，尽可能让自己的缺点和不足被优点和特长所掩盖。
11、【总裁早安心语】一个公司发展的最终目的就是对利益的追求。实公司的制度就是一种利益分配，只有每个员工都能得到自己应有的利益，且所有人的利益分配建立在均衡的基础之上，那么这个制度才会被员工接受。
12、【岁末初见雪，有友邀共观，作诗以赠，励之】风掣残枝几叶凋轮番曳扯不离梢。摧老干坚皮甲，雪打苍松劲铁腰。见杭城凝玉洒，初识西子碎珠飘。星交舞生寒气，深掩羞梅香竟遥。
13、【胃有4个死对头】我国是胃病大国，肠胃病患者约有1.2亿。最怕四类东西，在这些死对头的摧残下，再好的胃也会遍体鳞伤:①最怕冷②怕腌菜③怕烟熏和油煎食物④怕酒精。
14、【人生哲理的句子】凡事不必太较真，糊涂做人最快活。命的质量取决于每天的心境，通过改变态度可以使得自己经常处于良好的心境状态。命是一种过程而不是结果，学会享受过程，精彩每一天。
15、【论五大关系】1、人走茶谅的，仅为工作关系；2、死也断不了的，是血亲关系；3、有事才找的，必是利用关系；4、没事老想起的，乃朋友关系；5、肉包子打狗的，是爷孙关系。
16、【留意β胡萝卜素】β胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物，它是新鲜的黄色与红色食物中的一种色素，在人体中转化成维生素A已生成新的细胞。以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡萝卜与绿叶蔬菜中摄取。
17、【幸福的句子】以工作为乐，热爱生活中一切美好的事物；去跳舞、去唱歌，生活便是天堂。样，你就会感到你是幸福的人！
18、【努力改变一切】人们总说时间会改变一切，但是实际上你需要自己努力去改变。们一直在谈论怎么消磨时间，可时间在不声不响地销蚀着人们的生命。福是什么，幸福并不是靠你说就能说出来的，幸福是要你实实在在干出来的。
19、【职场法则】有余力，则学文。场优雅女性，用知识充实自己，忙完工作和家事之后如果有多余的精力和时间就需多读书，多学习知识，时刻为自己充电。一个有知识、有内涵的优雅女性。
20、【职场箴言】家庭工作协会声称，失去度假的机会会导致人们更多地犯错误，并对同事产生愤怒和怨恨。项研究表明，大多数人度完假都会在工作表现上突飞猛进。
21、【处事语录】为人处事靠自己，背后评说由他人。们总想追求顺境，逃避逆境，顺利了就高兴，有坎坷就难过，这叫动心。实在修行的道路上，遇到什么都一样。事坏事，顺境逆境，在哪个境界中都一样，这叫平等。
22、【孕前生活要谨慎】备孕时，如果生病了，不要滥用药。服用药物前确认自己是否怀孕，如果确定怀孕了需要咨询医生用药；备孕时要注意作息有规律，养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒不劳累，经常锻炼身体；还要适当补充叶酸。
23、【自我修养八项原则】1、成为一名极简主义者；2、写一部小说；3、跑马拉松；4、戒烟；、学习一种新的语言；6、减去30磅赘肉；7、每天思考；8、坚持做一名极简主义者。
24、【要怎样努力，才能成为很厉害的人？】改变自己是非常，非常，非常痛苦的，我能看出来你一腔热血的优点，自然知道你孤僻懒散自以为是的缺点，方法很多，不过我不确定你吃不吃得了苦，我和你共勉吧。
25、【应聘语录】对于薪水，当双方的沟通还不够时，就盲目说出数字，会破坏谈判的可能性。有了解全面信息，才能掌握谈薪的主动权，这样与应聘者谈判，可以降低应聘者的心理预期。
26、【交往语录】真正人际交往的命脉其实是广博的爱心，与无私的精神所凝结出的灵魂的圣洁与光彩。
27、【美句共赏】一杯菊花，一抺相思，何时，你我的缘份如这茶般越来越淡，何时，你我的缘分，只一杯茶的时间便已消散，结局早已注定，只那一秒的速度，却已老去了所有的年华。
28、【由洗澡的顺序看出性格】从脚一开始洗自我意识过剩，自我中心从手一开始洗超爱撒娇容易寂寞从头发一开始洗双重人格，好奇心旺盛但是做事半途而废胸或肚子一开始洗消极而神经质从屁股一开始洗专业捡肥皂。
29、【关于爱情】我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。
30、【门槛效应】心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时，仅仅是附加了一句话"哪怕一分钱也好"，就多募捐到一倍的钱物，这就是着名的"门槛效应"，这一效应的基本内容就是由低要求一开始，逐渐提出更高的要求。
31、【自己的价值】在孤独的时候，给自己安慰，在寂寞的时候，给自己温暖，学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要对自己有信心，知道自己的价值，生活就不至于那么迷茫。
32、【教你三个动作轻松减掉啤酒肚】准备：仰躺，露出小腹。一步：揉。拇指置于肚脐附近，固定不动，捏住肚子外围。二步：抓。腹部外围一开始，用五指把腹部肌肉大把抓起第三步：捏。肚脐方向依次捏腹部肌肉。
33、【西红柿】每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。红柿含的西红柿素，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。
34、【感悟人生朋友圈语录】永不满足于已取得的成就，以更大的热情去获得更大的成功，不断地给自己加压，永远让自己奔跑着，才能使自己的生命火炬照亮人生的每一个地方。
35、【创业】做生意像个倒金字塔，第一桶金是塔尖，最难赚。些人一辈子都没踏上去，但一旦上去了，愈往上走，路子愈宽，机会就无限。此，刚一开始创业的人要隐忍，找准了方向就要埋头苦干。
36、【泡温泉的注意事项】泡温泉要从水温较温与的池水一开始浸泡，每次在烫身的池水中浸泡时间不要超过10分钟，及时让身体露出水面或离水歇息；睡眠不足或是很疲乏时不要泡，如果突然浸入温度很高的温泉，可能会发生晕厥。
37、【智言慧语】想想过去的艰难日子，对现在的生活应该知足了，这叫不忘本，也叫知足者常乐；展望未来，又不能满足，不能止步不前，要向更高的生活目标前进。
38、【中医推荐七种长寿睡眠法】1、侧卧比较好2、睡眠的朝向要保持常规的安定状态，不应该频繁更换3、餐后不宜马上睡觉4、冬宜冻脑，卧不覆首5、暖腹睡眠最宜人6、不提倡老年人裸睡7、就寝熄灯，寝而不语。
39、【三大原因，让他的创业成为一场暴风雨】活着应该不问过去，不问未来，只问现在。逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。业就像一场暴风雨，在所有的困境之后，要相信总有一种智慧，可以点亮未来。
40、恒唯法师【禅语人生】动能养身，静能养心，乐能养寿；善能聚爱，诚能聚友，适能聚力；忍能生福，忠能生禄，勤能生财；学能成识，智能成谋，搏能成业。生德，德生爱，爱生敬，敬生威；学成识，识成智，智成谋，谋成业。
41、【美发师完美诠释头发的各种问题】头发太油或者有异味怎么办？什么样的水温洗头发最好(千万别用凉水！)？如何让头发更蓬松一些？爱头发的Girl们，太全了，非常适合实际！
42、【幸福七事】1、不用拼爹竟然找到好工作。不用献身竟然遇到好导演。不用买房竟然娶到好媳妇。不用送礼竟然遇到好大夫。不用鉴定竟然有了亲儿子。不用行贿竟然得到好生意。不用装逼竟然交到真朋友。
43、【职场箴言】人们常常会困惑于成长的历程,会不断的询问自己，当找不到答案时，人们对这些未知往往会产生内在的焦虑，而职业生涯规划可以帮助我们增强个体所前进的力量。
44、【女人励志物语】.男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。想给大家一句话，优秀的女人是没有好下场的，除非你找到一个好老公。认为婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。
45、【职场箴言-下属】全国人民你最牛，骑着板凳上月球；天下属你最能吹，喝酒用缸不用杯；从古到今你最能，出门逛街吓死人；你说这些不算啥，诺贝尔奖等你拿。
46、【老话俗语259】不忮不恨享安乐，无骄无燥少灾侵。中遇事同斟酌，意外是非莫去闻。过份重情终误己，要防性直害己身。人且说三分活，不可全抛一片心。有意栽花花不发，无心插柳柳成荫。时若不登楼望，准信东流海洋深。
47、【职场法则】在职场中，你举手投足甚至不经意闪过的笑容或者疑惑的眼神，也经常被一双双从不同角度审视的眼睛捕捉到，并被解释为你对各种问题的真实的看法以及对待不同人的内心态度。
48、【老话俗语609】有功不自恃，栽树不乘凉。有汗珠淌，哪来饭菜香。家一席酒，穷汉半年粮。安茅屋稳，胃好菜根香。正影子端，心静自然凉。戚远来香，近邻高搭墙。至心常热，人走茶不凉。为龙世界，天是鹤家乡。
49、【发现世界的美好，品味生活的幸福】在夏天，你可以去体会万物在骄阳下傲然挺立的飒爽英姿。果是晴空万里，你可以去河边体会“水光潋滟晴方好”的诗意；如果是雨天，你则可以去感受“山色空朦雨亦奇”的意境。
50、【人生无效时间】1、生气和吵架时间。伤心和后悔时间。不同“频率”之间的沟通时间。错误方向上努力时间。评头品足惹是生非时间。自己或别人言行引发的无价值活动时间。推诿扯皮效率低下时间。不情愿而被他人支配时间。
51、【应聘语录】在薪资谈判中一定要知己知彼掌握薪酬信息，不仅要了解自己企业的薪资结构和现状，还要了解应聘者的真实薪资待遇和他曾经的薪资待遇。然，我们还是要知道同类人才的社会平均薪资。
52、【职场法则】每个人都是在努力寻求自身利益最大化，这就是暗门事件的心理成因。场潜规则本身是去追求自身利益最大化的个体和团体相互妥协的产物，是一种未必公正的平衡。
53、【夏季六部位出汗最危险】1.手心、脚心出汗——血虚。鼻子出汗——肺气不足。颈部出汗——内分泌失调。腋下出汗——汗腺过大或饮食过重。额头出汗——肝阳上亢。胸口出汗——脾胃失与。
54、【老话俗语260】快涨快退山溪水，易反易复小人心。人背后无人说，那个人前不说人。有钱当为君子敬，无钱定遭鬼神侵。信但看筵前酒，杯杯先劝有钱人。近水楼台先得月，向阳花木早逢春。人不见今时月，今月曾经照古人。
55、【经典微语录】不是不聪明，却学不会卖弄聪明。是不努力，却学不会显摆努力。是，你也许不够成功，不够招人喜欢，不够扬眉吐气，至少，你够真实，你是你，纯粹的你。
56、【职场之人生之职业化要求】1、分析问题、解决问题能力；2、沟通、交往能力。能与客户良好沟通、彼此理解的人，无法胜任咨询工作；3、领导的才能与潜力。有领导意识与领导能力的人。
57、【励志语录】在这个世界上，一呼一吸，一步一行都与我们紧紧相伴的，除了空气，只有时间。们坐车，车轮里转着时间；我们弹琴，手指间弹着时间；我们读书，读的其实完全是一块块凝固的时间。
58、【职场法则】职场人际关系到底有多重要？人际关系扎扎实实的，便是你确有值得与别人交换的东西，或者是金钱，或者是资源，或者是时间，总之是某一样东西。造所谓高端人脉的不二法则，就是把自己打造成高端人士。
59、【早安箴言哲思小语】我们必须勇敢地面对可怕的事情，因为我们不可能逃避它们、忘记它们。越早渡过这一关，越早对自己说，”是的，事情已经发生，我无能为力。就越早能一开始你自己的生活。
60、【我的世界】以前，我的世界都是你。在，我的世界都是泪。过吧，觉得十分无知。过吧，觉得非常无味。终，我们离开了彼此。
61、【老话俗语159】不以我为德，反以我为仇。举不避亲，外举不避仇。宁与千人好，莫与一人仇。可直中取，莫向曲中求。水不流要臭，刀不磨要锈。得虎当道，不是好猎手。
62、【榴莲配酒变砒霜】一位小伙子在泰国旅游的时候，吃了很多榴莲之后又喝了酒，致酒精中毒血压飙升，结果引发心脏病猝死，年仅28岁，泰国有明确规定，使用大量榴莲后，8小时之内是不能饮酒的。欢吃榴莲的亲一定要记住。
63、【早安微语录】生活在别处，从一个地方匆匆赶往另外一个地方，原来的地方又成了现在的别处。光总在眺望，心总在奔波，人一直“在路上”，当然不能体会当下的美景。
64、【早安句子】扩展思维空间，是帮你成功的一只手。个成功者，一定要有从全局观察，从大处着眼的气度与能力，绝不拘于小范围或局部，必须具备散发性的思维能力与习惯。
65、【鼻炎枕方】辛荑克，藿克，佩克，白克，细克。料，共捣碎，做枕头睡觉。方辛温通窍，研碎作枕头，可于睡眠中帮助通畅鼻窍，且味道芳香，既能治病，又方便实用。时经常晒一下枕头，保持药粉干松，可一直使用。
66、【职场法则】大胆出击，积极寻求自己生命中的贵人。你面临择业的思考时，你要善于寻求帮助，这种帮助可以是朋友的建议，或是专业的指导等。语中有一句谚语：上帝会帮助那些自助的人。以该求人就求人，促进职场生涯成熟
67、【浪漫的句子】我爱你，只是爱你。辈子，做一次自己。一次，我想给你全世界。一次，遍体鳞伤也没关系。一次，用尽所有的勇敢。这一次，可以什么都不在乎。只是这一次就够了。生命再也承受不起这么重的爱情。
68、【职场生活慧语集锦】心理科普：越是拥有越是不满足。们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫配套效应。
69、【处理压力的技巧】1、减少咖啡因的摄入。规律的体育锻炼。休息和睡眠。工作和休闲平衡。切实的希望。改变看待事物的方式。交流支持系统。学会说"不"。
70、【身体决不能碰的十大禁忌】头发最怕染发剂；皮肤最怕晒伤；手腕最怕骨头缺钙；乳房最怕胸罩不适；肠胃最怕生冷食物；肝脏最怕过量饮酒；生殖系统最怕习惯不好；膝盖最怕用得太狠；双腿最怕长时间不动；脚最怕鞋不合适。
71、【职场箴言】上下班要守时刚刚上班，早点儿来，晚点儿走，轻易不要为私事请假。动干一些诸如打水、扫地、整理内务的活，这是每个新上岗的人员都应做的事情。
72、【男人的嫉妒心理比女人还重】第一、这正好证明男性的嫉妒心不亚于女性第二、男人的心底有一种奇妙的想法，就是想试试他是否有问她的权利。三、男性喜欢问女人口供之举除了嫉妒心在作祟以外，还有独占欲太强烈。
73、【如来智言慧语】喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。布之所以壮观，是因为水有了落差。的成长与进步也一样，没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花。时让自己生命绽放，让灵魂开花。
74、【早安语录】当我们愉快时，愉快的原因，并不意味着放弃了世间的锁事，而是对它的看破与放下；当我们烦恼时，烦恼的原因，并不意味着现象对我们的干扰，而是对它的分别与执着。
75、【老话俗语150】人见白头嗔，我见白头喜，多少少年亡，不到白头死。嘴上喊支持，脚下使绊子。做本分人，莫做伪君子。文官不爱钱，武官不惜死。廉源节俭，贫贱如华侈。官有十条计，九条民不知。有圈中人，才知圈中事。
76、【励志的句子经典语句】人生的路是自己选择的，即使再苦再难，也要坚强走完。累了，就休息，心累了，就沉默。心了就笑，不开心就过会再笑。
77、【老话俗语617】大海无风三尺浪，大海有风浪三丈。家饱暖千家怨，万世机谋二世亡。城万里今犹在，不见当年秦始皇。聪不学犹如聋，目明不学近乎盲。罐不离井上破，将军难免阵前亡。
78、【导致绩效管理失败的几大因素】1、是将考核奖罚等同于绩效管理；2、是考核目标与企业目标不一致；3、是绩效目标超出可实现的范围；4、是考核指标偏离企业目标；5、管理者忽视绩效过程的沟通。
79、【女人幸福的经典语录】婆媳关系是家庭中最难处理的关系，同时也是相当重要的家庭关系，如果处理不好，影响家庭与睦不说，还会影响夫妻之间的感情。以，聪明女人要学会妥善处理婆媳关系。
80、【爱情的句子】谈恋爱和做人一样，都是宁可把小事做好，而不要相信空谈高论。果一个人连生活里对你好都做不到，又谈什么拿一生来爱你呢。事看人品，大事看人格，生活看习惯。情不相信好高骛远。
81、【关于爱情的句子】有些话很可笑，给承诺又办不到，有些梦很微妙，醒来后却被洗掉，有些爱常迟到，来不及给拥抱，总来不及让你知道，我一直暗暗的爱恋着你！
82、【职场法则】【浅析职场中最容易被潜规则的4种女人】1、工作能力不强而又孤僻的女性；2、着装大胆暴露而又软弱的女性；3、有不良过往记录的女人；4、太看重名利而又相貌出众的女人。
83、【早安提醒：学会忘记，也就收获了幸福】忘记无缘的朋友，忘记投入却不能收获的感情，忘记花开花落的烦恼，忘记夕阳易逝的叹息，忘记一切不愿记忆的东西。万事万物不要刻意的追求，否则很难走出患得患失的误区。
84、【黄猄洞天坑】黄猄洞天坑位于乐业县大石围天坑旁，天坑形状奇特，坑上坑下林木葱郁，如果能进入桶底，更觉神奇，天坑速降可以感受一步一步走向悬崖、走向生命的边缘的刺激和美妙。降时我感觉到生活简单得只剩下自己。
85、【职场法则】【内向者如何处理职场人际关系】1改变自我适应环境；2勇于尝试新的处事办法；3工作业绩好，关系并不是那么重要；4不必可以拉关系。
86、【感悟人生朋友圈语录】真诚的关爱应该是彼此心灵的感动，而不是向他人炫耀的把戏。果对这个道理不是很明白，可以换位思考一下，我们自己是否愿意去接受带有施舍和炫耀意味的帮助。
87、【老话俗语359】木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于众，人必非之。夜送礼，莫谓无知；天知地知，我知你知；既有四知，何谓无知。
88、【腮红位置可以这样定】找到脸颊上的两个点，一个是笑肌顶点，一个是颧骨顶点，从这两个点的中心一开始前后轻扫腮红。果你想要可爱一点，可以偏笑肌位置重一点，如果想要利落一点的感觉，就多往颧骨到发际线刷一点。
89、【早上慢慢起是个好习惯】猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。
90、【养心妙语】人生其实也就是选择，有所放弃才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛。有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。弃是一种灵性的觉醒，是一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。
91、【早安句子】没有实际的工作体验，便总结不出深刻的实践经验；没有丰厚的才华学识，便不可能有高超的远见卓识。
92、【职场法则】【如何处理应届生的职场心态问题】1、谦虚和学习的心态；2、乐观和积极的心态；3、平凡工作中做出不平凡，压力中崛起；4、理性面对工作初期的枯燥、乏味。
93、【蛋清粘和小瓷器、玻璃品】小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时，断裂部分就可完全粘和。置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。
94、【老话俗语437】行，使人童颜常在；动，使人青春永驻。不胜，不可居其位；职不称，不可食其禄。好衣，当思织女之劳；吃饱饭，要念农夫之苦。意于无，即是有根未斩；留心于静，便为动芽来锄。
95、【女人幸福的经典语录】生活中有太多的坎坷与不尽如人意，每个人都会碰到一些不愉快的事，一旦出现这种情况，如果你想过幸福的生活，就要学会放下，保持“事来而心始现，事去而心随空”的心态。
96、【人生哲理的句子】珍惜该珍惜的人，爱值得爱的人，宽容只给值得尊重的人用，当自己是个人一样的活着，做人该做的事儿。
97、【职场法则】开会，那是向来是职场生活的重要组成部分，而在大大小小的会议上，总会潜伏着这样一些杀手：他们生硬地打断讨论话题，一个接一个抛出馊主意，同时扼杀掉可能出现的好创意，啰里啰唆地让人觉得快窒息了。
98、【生物钟】拨慢衰老的进程科学家发现，衰老的进程可能受控于一种与人体内部生物钟有关的基因。循生物钟的规律，建立规律的作息时间是延缓衰老的方法之一。
99、【老话俗语354】得意夫妻欣相守，负心朋友怕重逢。妻唤做枕边灵，十事商量九事成。富不知新受用，乍贫难改旧家风。安静则神策生，虑深远则计谋成。有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。